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Typische
Stellen für Gichtschmerzen. Am häufigsten sind die Zehengelenke betroffen.
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Gicht
Gicht ist eine ernährungsbedingte Erkrankung, die oft
anlagebedingt ist und meistens Männer im mittleren Lebensalter betrifft. Durch
eine erhöhte Konzentration von Harnsäure im Blut kommt es zu einer Ablagerung
von Harnsäurekristallen in bestimmten Gelenken. Meist sind die Gelenke der
großen Fußzehen sowie Knöchel, Knie, Handgelenke und Ellenbogen betroffen. Beim
akuten Gichtanfall, der meist nachts auftritt, kommt es zu einer Entzündung mit
starken Schmerzen, Schwellung, Rötung und Erwärmung der betroffenen Gelenke.
Manchmal kommt auch Fieber hinzu. Unbehandelt wiederholen sich die Anfälle
meist unter Zunahme der Schmerzen und der Dauer der Anfälle sowie der Anzahl
der betroffenen Gelenke. Die Harnsäurekristalle im Gewebe werden immer größer
und vom Gewebe eingekapselt. Dadurch kommt es zur Bildung der typischen
Gichtknoten und im weiteren Verlauf zur Verformung der Gelenke. Außerdem kann
es zur Ablagerung von Harnstoffkristallen in der Niere und damit zu schweren
Nierenschäden (Harnsteine) kommen.
Harnsäure entsteht im Körper beim Abbau von Purinen.
Purine sind in Fleisch, besonders in Innereien, und in Hülsenfrüchten
enthalten. Bei einem Harnsäurewert im Blut von über 7mg/dl spricht man von
erhöhten Werten. Der Harnsäurespiegel ist medikamentös beeinflussbar, kann aber
meistens schon durch entsprechende Ernährung wieder normalisiert werden.
Häufigste Ursachen
- Erbliche Veranlagung führt zu vermehrter
Harnsäurebildung und/oder zu verminderter Harnsäureausscheidung.
- Falsche Ernährung und Übergewicht.
Was Sie tun können
- Im akuten Gichtfall die Gelenke kühlen und
ein leichtes Schmerzmittel einnehmen.
- Viel trinken. Mindestens 2 Liter täglich, um
Nierenablagerungen vorzubeugen. Verzichten Sie auf Alkohol.
- Purinarme Diät durchführen. Meiden Sie
Innereien, Fleisch Meeresfrüchte, Mayonnaise, Hülsenfrüchte, Pilze.
Entfernen Sie bei Fleisch, Fisch, Geflügel immer die Haut. Meiden Sie nach
einem akuten Anfall diese Speisen völlig.
- Übergewicht reduzieren. Aber nicht mit
Radikalkuren, denn extremes Fasten kann Gichtanfälle auslösen.
Wann Sie zum Arzt müssen
- Bei jedem Gichtanfall oder bei Verdacht auf
einen Gichtanfall.
Was Ihr Arzt tun kann
- Beim akuten Gichtanfall helfen spezielle
Gichtmittel, Schmerzmittel oder entzündungshemmende Präparate.
- Wenn Diät und Gewichtsreduktion nicht helfen,
gibt es Medikamente, die die Ausscheidung von Harnsäure fördern oder die
die Bildung von Harnsäure im Organismus hemmen.
Vorbeugung
- Übergewicht, Alkohol und purinreiche und
fette Kost meiden.
Viel
trinken.
