Referat Kunstturnen

Kunstturnen

Liebe Frau Professor, liebe Mitschüler/Innen, wir wollen euch heute etwas über die Sportart Kunstturnen erzählen:

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!"

Dieses Zitat haben wir alle schon einmal gehört.

Eine Form seinen Körper gesund und fit zu halten ist das Turnen. Der Pädagoge Friedrich Ludwig Jahn, auch Turnvater Jahn genannt, rief 1811 den ersten Turnverein ins Leben.

Im Vordergrund standen damals nicht die Wettkämpfe, sondern das

Stärken der Kraft und Selbstdisziplin.

Was zur Zeit der alten Römer noch Gladiatorenkämpfe und später, im Mittelalter, die Ritterspiele waren, sind heute die modernen und weltweit ausgetragenen Turniere, Meisterschaften, Olympiaden, usw.

Das sich "gegeneinander Messen"im Turnsport wird heutzutage Kunstturnen genannt. Im Landeskader werden Talente besonders gefördert.

Voraussetzungen für das Kunstturnen sind: Körperliche Wendigkeit, Kraft, Konzentration und vor allem Disziplin.

Männer und Frauen treten in verschiedenen Disziplinen gegeneinander an.

Kunstturnen der Männer

Bei den Männern erfolgt das Kräftemessen in 6 Disziplinen:

 Bodenturnen

 Sprung

 Pauschenpferd

 Barren

 Reck

 Ringe

Das Bodenturnen wird auf einen 12x12 Meter großen Matte ausgetragen. Diese Fläche, es sind immerhin 144m² (also größer als manche Wohnung), muss in ihrer gesamten Größe ausgenutzt werden. Jede Bodenübung muss drei akrobatische, ein Kraft und ein Balanceelement enthalten.

Beim Sprung springt der Turner von einem Sprungbrett ab, setzt beide Hände auf dem Sprungtisch auf, stößt sich ab und macht eine akrobatische Übung (verschiedene Salti und Schrauben) bevor er mit beiden Füßen gleichzeitig auf dem Boden (weiche Matte) landet.

Das Seitpferd, auch Pauschenpferd genannt, ist 1,10 Meter hoch und 1,60

Meter lang. In der Mitte sind im Abstand von 41 -43cm zwei Griffe, die so genannten Pauschen, angebracht. Eine Seitpferdübung muss verschiedene Kreis- und Pendelschwünge, Schwebeverbindungen und ein Element an

nur einem Griff beinhalten.

Die Barrenübung wird an zwei biegsamen, parallel stehenden Stangen aus Holz ausgeführt. Sie besteht aus verschiedenen Schwüngen, Halte- und Kraftteilen sowie Griffwechseln.

Die Übung am Reck, bei der sich eine einzelne Stange in ca. 2,5 Meter Höhe befindet, besteht ebenso aus einer Reihe Schwung- und Flugteilen mit Richtungs- und Griffwechseln. Typische Elemente sind Riesenfelgen, Bewegungen nahe der Reckstange und Flugelemente mit erneutem

Fangen der Stange. Beim Abgang stößt sich der Turner von der Stange ab, fliegt durch die Luft und landet im sicheren Stand.

An den Ringen wird eine Übung absolviert, die sehr viel Kraft erfordert. Es werden Schwung-, Kraft- und Hebeelemente ausgeführt.

Kunstturnen der Frauen

Die Frauen treten im Gegensatz zu den Männern in 4 statt 6 Disziplinen gegeneinander an:

 Bodenturnen

 Sprung

 Stufenbarren

 Schwebebalken

Das Bodenturnen wird auf derselben Matte wie bei den Männern durchgeführt. Auch die Übungen sind dieselben, mit dem Unterschied, dass die Frauen ihr Programm mit Musikbegleitung durchführen.

Der Sprung wird wie bei den Männern am selben Gerät durchgeführt.

Der Stufenbarren besteht aus 2 biegsamen Holmen, von denen der obere

2,30 Meter und der untere 1,50 Meter in der Höhe liegt. Die Übungen bestehen aus Schwung- und Flugteilen, die über, unter und zwischen den Stangen geturnt werden, sowie der Auf- und Abgang.

Am Schwebebalken, einem 10cm breiten Holzbalken, wird eine Übung vorgeturnt die aus Salti, Halbdrehungen, Volldrehungen und Sprüngen sowie Auf- und Abgang besteht.

Danke für euere Aufmerksamkeit.

Wir hoffen, dass euch unser Referat gefallen hat und ihr nun ein bisschen mehr über das Kunstturnen erfahren habt.

Sollte jemand von euch noch Fragen haben, werden wir diese jetzt gerne beantworten.